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Campanha Desafio Blog da Dieta – Novos participantes #4

Selo-final-participacao

Eu tenho recebido alguns e-mails me perguntando do porque eu parei de escrever sobre a minha dieta, na verdade é que ela está um pouquinho de lado nestas 2 últimas semanas o que na verdade é uma pena.

Poderia dar muitas desculpas para isto, pois tenho estado muito ocupado mas na verdade isto não pode valer como desculpa pois na vida nós sempre vamos estar ocupados e nunca vamos ter tempo só para a dieta.

Gostaria de informar que provavelmente a partir da próxima semana o blog vai sofrer algumas transformações, mas vou explicar isto mais tarde, porém o conteúdo sempre será o mesmo que é a busca de informação para as pessoas que estão interessadas em perder peso de uma forma saudável.

Agora, eu gostaria de introduzir os novos participantes do desafio Blog da Dieta.

Katia Bizan – Blog Emagrecendo

Madame Osbourne – Orkut (ainda não tenho o link)

Daniella Cláudia – Blog Pensamentos (detalhe, ela já perdeu 20 kg, parabéns)

Desejo toda a sorte do mundo para elas e tenho certeza que elas podem conseguir atingir o seu objetivo.

De uma passadinha no blog delas, vale a pena e você ainda pode deixar uma mensagem de incentivo.  Eu tenho certeza que elas vão gostar e muito.

Participe você também do Desafio Blog da Dieta e pegue o seu selo aqui.

Abraço a todos

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Grupos do Blog da Dieta no Google Grupos e Orkut

google-gruposorkut

Oi pessoal tudo bem?

Ultimamente eu tenho recebido e-mails com a solicitação de um espaço para a troca de ideias sobre dietas, nutrição, exercícios, etc.

Por isso eu resolvi criar estes dois espaços onde todos possam encontrar pessoas com o mesmo interesse e possam se ajudar mutualmente.

Então eu te convido a dar uma passada lá, vou ficar esperando.

Abraço a todos.

Obs: Os links para os respectivos grupos seguem abaixo.

Google Grupos

Orkut

Campanha Desafio Blog da Dieta – Novos participantes #3

Não foi desta vez que consegui trocar de selos, eu tenho que admitir que apesar de estar continuando a perder peso não estou mantendo o mesmo ritmo.

Na verdade eu tenho conhecimento do porque disto está acontecendo e eu acredito que isto é super importante para você conseguir ter sucesso em uma dieta, ser honesto com você mesmo.

A razão pela qual eu não estou perdendo peso como antes é pela falta de exercícios, a minha dieta também não está lá essas coisas mas também não está um desastre e por isso eu ainda estou conseguindo perder alguma coisa.

Mas deixando estes problemas pra lá, eu quero anunciar os novos participantes da campanha Desafio Blog da Dieta:

Vitória – Equilíbrio Corpo e Mente

Fabiana Guimarães

Desejo toda a sorte do mundo para elas e tenho certeza que elas podem conseguir atingir o seu objetivo.

De uma passadinha no blog delas, vale a pena e você ainda pode deixar uma mensagem de incentivo.  Eu tenho certeza que elas vão gostar e muito.

Participe você também do Desafio Blog da Dieta e pegue o seu selo aqui.

Abraço a todos e boa segunda-feira.

Nada a ver com saúde mas um assunto super importante: Fora Sarney

Eu nunca fui muito interessado por política mas depois de todos estes anos eu vejo que a minha apatia é responsável pela corrupção generalizada na política brasileira.

Eu acredito que se todos nós soubéssemos um pouquinho de política, nunca teríamos pessoas como Sarney em nenhum lugar na política brasileira.

Por isso eu peço a todos a visitarem o site Fora Sarney

Ou se preferir acompanhe as notícias pelo twitter: @forasarney

Aqui abaixo você pode ter uma ideia de como sarney trata as pessoas que querem saber a verdade sobre ele.

Vamos parar com a apatia e começar a lutar por um país mais honesto.

Abraço a todos.

Novo Twitter

twitterEu sei que estou meio sumido no twitter, mas é que eu tinha um conflito quanto a qual tipo de informação eu iria disponibilizar no twitter.

Quando eu comecei eu tinha a intenção de colocar outras notícias sobre dietas, nutrição, exercícios e etc, só que eu me perguntava do porque colocar um link sobre estes assuntos se eu poderia fazer um post aqui no blog?

Além do mais há assuntos que eu gostaria de passar para as pessoas mas que não sejam necessariamente sobre saúde, e é por isso que eu criei uma nova conta no twitter.

É lógico que vou comentar sobre saúde, mas eu também quero falar de outras coisas que sejam mais pessoais ou outros temas que eu acho importante.

Por isso, quem quiser me acompanhar é só adicionar o meu novo twitter @alexmcosta

Abraço a todos.

Campanha Desafio Blog da Dieta – Atualização

Não foi nesta semana que eu consegui trocar de selo e chegar aos 15 kg perdidos. Mas eu não estou frustrado pois eu tenho certeza que vou chegar lá.

Porém eu fico muito contente que eu não estou sozinho nesta luta e nesta semana tem mais 4 pessoas que estão participando do Desafio Blog da Dieta:

Ana Germany – Leva a vida mais leve

Camila Barros – Meu emagrecimento!!!!!

Lu Fernandes – Pra sempre saudável

Esthela

Desejo toda a sorte do mundo para elas e tenho certeza que elas podem conseguir atingir o seu objetivo.

De uma passadinha no blog delas, vale a pena e você ainda pode deixar uma mensagem de incentivo.  Eu tenho certeza que elas vão gostar e muito.

Participe você também do Desafio Blog da Dieta e pegue o seu selo aqui.

Abraço a todos e boa segunda-feira.

Troca de selo – Participe do Desafio Blog da Dieta

troca-de-selos-10-12.5

Hoje eu posso dizer que tive uma “mini conquista”!!!  Consegui trocar o selo dos 10 kg perdidos para 12,5 kg.

Pode até parecer uma coisa pequena mas eu acho importante celebrar estas pequenas conquistas, pois vendo em um passado não muito distante eu tinha dores no joelho e as minhas camisas mal cobriam a minha barriga, e hoje com 13,2 kg a menos estes problemas já não acontecem mais.

Além do mais é muito legal de ver um selo com um maior número ali ao lado.  E agora vamos que vamos rumo ao 15 kg perdidos.

Participe você também do Desafio Blog da Dieta e pegue o seu selo aqui

Algumas pessoas já estão participando:

Marcelo Costa – Blog do Marcelo_O

Cristiane Baciliere – Blog Sendo perseverante

Cleo – Diminuindo a cada dia…..

Visite o blog deles e deixe uma mensagem.  Aproveite e participe deste desafio, eu tenho certeza que você pode atingir o seu objetivo.

Se você já estiver participando, me mande um email com o link do seu blog ou site, e toda sexta-feira eu vou colocar aqui um link dos novos participantes.

Abraço a todos e bom feriado.


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